U Crnoj Gori, prema procjenama, pušač u prosjeku konzumira nevjerovatnih četiri hiljade cigareta godišnje.
Iako su, kao evropski rekorderi, upoznati sa štetnim posljedicama pušenja, pušači, ali i oni u njihovoj blizini kao glavnog krivca za narušavanje zdravlja pogrešno prepoznaju nikotin.
Nikotin nije bez rizika jer izaziva zavisnost, ali nije primarni uzročnik bolesti povezanih s pušenjem. Paljenjem cigarete oslobađa se i duvanski dim koji nastaje sagorijevanjem duvana i upravo se u njemu nalazi više od šest hiljada štetnih i potencijalno štetnih materija.
Evo još nekoliko nepoznatih činjenica o nikotinu.
Kako nikotin unosimo i kroz hranu?
Opšte je poznato da je nikotin sastojak biljke duvana. Ali, ne nalazi se samo tu. U duvanu je najviše koncentrovan, ali se nalazi i u hrani koju svako od nas svakodnevno konzumira. Tako nikotina, u niskim procentima, ima u paradajzu, krompiru, paprici, pa čak i u plavom patlidžanu. Oni koji vode zdrav život trebalo bi da znaju da ga ima i u godži bobicama.
Nikotin kao "dežurni krivac" – je li zaista tako?
Jeste li se ikad zapitali zašto je jedna od najčešćih terapija odvikavanja od pušenja bazirana na nikotinskim zamjenskim terapijama poput flastera koji se lijepe na ruku, žvaka i sprejeva? Objašnjenje je jednostavno. Još sedamdesetih godina prošlog vijeka Američka agencija za hranu i ljekove (FDA) saglasila se da se nikotin koristi u terapiji odvikavanja od pušenja jer, kako je svojevremeno sugerisao naučnik Majk Rasel, ljudi puše zbog nikotina, ali umiru od katrana. Ova hipoteza je napravila temelj u uspostavljanju nikotinskih zamjenskih terapija kroz žvake, flastere, a danas i drugačije oblike isporuke nikotina. Posljednjih godina, FDA razmatra i savremene, naučno zasnovane alternative cigaretama koje oslobađaju nikotin, ali je izloženost štetnim materijama prilikom njihovog korišćenja drastično smanjena u odnosu na cigarete.
Kako nikotin izaziva zavisnost?
Naime, prilikom konzumacije, nakon 10 sekundi nikotin prodire u krvotok i počinje da aktivira različite hemijske supstance, uključujući adrenalin (epinefrin) i noradrenalin (norepinefrin). To organizmu pruža stimulanse i povećava dotok krvi u mozak. Ipak, nauka je potvrdila da nikotin može biti fatalan ako se u organizam unese u ogromnim količinama. Kako pušač apsorbuje otprilike 0,1 miligrama nikotina po cigareti, da bi došlo do trovanja, potrebno je popušiti oko 400 cigareta jednu za drugom.
Proizvodi na bazi nikotina koji su bolja alternativa pušenju
I to za pušače koji, iako svjesni da bi najbolja opcija bila da u potpunosti ostave cigarete, to ne učine. Kako je efekat nikotinskih zamjenskih terapija i dalje predmet polemika, u svijetu trenutno ima 1,1 milijarda pušača koji posežu za boljim alternativama.
Tako Institut za javno zdravlje Engleske pušačima preporučuje alternative, u Australiji se nikotin prepisuje na ljekarski recept, dok su u Japanu izuzetno popularni bezdimni uređaji koji rade na principu zagrijavanja, a ne sagorijevanja duvana.
Komentari (0)
POŠALJI KOMENTAR