Više od 800 različitih vrsta bundeva, od onih najmanjih do onih divovskih, svoje porijeklo vuče iz Afrike i Sjeverne Amerike. Bundeve porijeklom iz Afrike, zbog svoje čvrste kore, u starom su se Egiptu te antičkoj Grčkoj i Rimu sušile na suncu i koristile kao zdjele.
No, bundeve su, zahvaljujući svojim sastojcima, i jako ljekovite, pa se one i njihovi pripravci odavno koriste u narodnoj medicini i kozmetici. Bundeve, naime, sadrže obilje vitamina A, C, E i folne kiseline te minerala i elemenata u tragovima (, kalijuma, kalcijuma, selena i fosfora). Ulje dobijeno od koštica bundeve posebno je dragocjeno u ljekovitom smislu jer sadrži vrijedne masnoće, bjelančevine, ugljikohidrate, te vitamine A, B1, B2, B6, C i D.
Bundeva čisti kožu
Prehrana temeljena na bundevi i sastojcima dobivenih od nje ima blagotvoran uticaj na ljudski organizam i njegovo zdravlje. Bundeva se, zahvaljujući svojim sastojcima, koji utiču na regulaciju žlijezda lojnica, odavno koristi za umirenje upaljene kože lica te pri pojavi akni i mitesera.
Maska za njegu masne kože sklone upalama i aknama, koja će očistiti i suziti proširene pore kože lica, može se pripremiti i kod kuće. U tu svrhu načinite pire od mesa bundeva, rasporedite ga po licu i pustite da djeluje petnaestak minuta. Ako želite, pireu od bundeve možete dodati i supenu kašiku zobenih pahuljica. Nakon petnaestak minuta masku isperite mlakom vodom.
Bundeva podiže imunitet
Bundeva sadrži veću količinu beta-karotena, obilje ostalih antioksidansa, vitamina C i E, nekoliko važnih aminokiselina i minerala, a posebno kalij i cink, koji svi zajedno imaju presudnu ulogu u borbi protiv slobodnih radikala i u podizanju cjelokupnog imuniteta organizma. Stoga ljekoviti sastojci iz bundeve štite organizam od različitih alergija i infekcija, što je posebno važno zimskom razdoblju, artritisa te oboljenja srca i krvotoka (ateroskleroze i srčanog infarkta).
Ulje od koštica bundeve posebno je blagotvorno jer sadrži vrijedne masnoće, bjelančevine, ugljikohidrate, te mnoge vitamine npr. A, B1, B2, B6, C i D.
Zbog pomenutih sastojaka, bundeva snižava holesterol u krvi te štiti od različitih kancerogenih oboljenja.
U borbi protiv slobodnih radikala i za podizanje imuniteta posebno je korisno redovno konzumiranje hladno prešanog ulja koštica bundeve i njenih sjemenki, kao i korištenje proizvoda na bazi bundeve kao dopunu redovitoj prehrani.
Bundeva liječi
Kada je riječ o zdravlju, osim u preventivne svrhe, bundeva se u pučkoj medicini, ali i u modernoj fitoterapiji (liječenju biljem), koristi kao sredstvo za ublažavanje mnogih teškoća i kao dopunsko sredstvo u liječenju mnogih bolesti.
Sastojci koštica i njihova ulja dobro su poznati u liječenju poteškoća s funkcionisanjem mokraćnog mjehura i bubrega, a posebno prostate.
Ljekoviti sastojci jačaju muskulaturu mokraćnog mjehura, podstiču mokrenje, smiruju upalne procese te sprječavaju poremećaje u funkcioniranju mokraćnih organa. I u slučaju poremećaja u funkcioniranju prostate, od čega pati više od polovine muškaraca iznad šezdesete godine života, sastojci bundeve dokazano daju izuzetne rezultate, pa se preporučaju čak i u slučaju početnih stadijuma kancerogenih promjena na prostati.
Naučna su istraživanja dokazala da velika kašika drobljenih, ekološki uzgojenih koštica bundeve dnevno kroz dalje razdoblje ima preventivni učinak na funkcije mokraćnih organa i prostate, dok veća količina (otprilike tri kašike dnevno) može bitno ublažiti poremećaje koji nastaju kao posljedica povećanja prostate.
Komentari (0)
POŠALJI KOMENTAR