Da li ste znali da svjež kupus sadrži najvažnije elemente za održavanje biološke ravnoteže organizma?
Osim što sprječava avitaminozu, liječi sluzokožu organa za varenje, a topla supa od kupusa, olakšava iskašljavanje i smiruje nadraženost dušnika. Za malokrvne osobe preporučuje se sirov kupus ili kuvan na pari, jer sadrži obilje neophodnih mineralnih soli, vitamina, kao i hlorofil.
U narodnoj medicini sok od kupusa preporučuje se u terapiji čira na želucu. Ovaj ljekoviti napitak trebalo bi uzimati između obroka, a ukoliko izaziva smetnje prilikom varenja, sat poslije jela. U tom slučaju, prije jela treba popiti čaj od kamilice i kima.
Da biste dobili sok, isjeckajte 500 grama kupusa, sameljite ga, malo posolite i ostavite da odstoji. Potom kupus procijedite kroz gazu, a sok držite u frižideru.
Supu od kupusa spremite na sljedeći način: u šerpi zagrijte 3 supene kašike ulja, kratko propržite 2 supene kašike brašna, pa dodajte usitnjeno lišće kupusa. Promiješajte i zalijte vodom do željene gustine. Kuvajte uz dodatak lovorovog lista, bibera u zrnu i biozačina. Kad kupus omekša, umiješajte sitno isjeckan čen bijelog luka, peršunov i celerov list i 2 supene kašike kisjele pavlake.
Komentari (0)
POŠALJI KOMENTAR