Pređi na sadržaj stranice
Uživo/Online Uživo
Vremenska prognoza

Đumbir ublažava bol u mišićima nakon treninga

| Postavio/la: Milena Aprcović

Đumbir ublažava bol u mišićima nakon treninga Ilustracija

Istraživanja su pokazala da korijen đumbira, korišten u liječenju prehlade i bolesti organa za varenje, smanjuje bol u mišićima izazvanu vježbanjem, prenosi "Zdravlje u kući". 

Istraživači su otkrili da svakodnevna konzumacija đumbira smanjuje bol i napetost u mišićima, koja se javlja nakon napornog treninga.

Istraživanje je pokazalo da je sedmodnevna konzumacija svježeg đumbira smanjila bol izazvanu treningom 25 odsto, a konzumacija termički obrađenog 23 posto.

Ostavi komentar

0/300