Osobe koje ishranom unose veće količine vitamina K1 i K2 imaju manji rizik za aterosklerozu, utvrdili su naučnici University of Western Australia u Pertu. Naime, povećani unos vitamina K1 i K2 je bio povezan sa do 21 odsto manjim rizikom za aterosklerozu. Najbolji izvor vitamina K su zeleno lisnato povrće, mahunarke i voće poput avokada, kivija ili grejpa.
Međutim,grejpfrut nije dobar ako se uzima u kombinaciji sa pojedinim ljekovima.
U kojim slučajevima je grejpfrut opasan?
Mali je broj ljudi koji zna za neželjena dejstva grejpfruta. Ovo voće može da izazove pojačano lučenje želudačne kiseline i upalu desni. Takođe, podiže i nivo estrogena u krvi, tako da žene srednjih godina treba da budu veoma oprezne.
Istraživanje koje su sproveli američki naučnici pokazalo je da su sredovječne žene koje svakodnevno jedu četvrtinu grejpfruta navodno izložene za 30% većem riziku da dobiju rak dojke.
Međutim, najnepoželjnije dejstvo grejpfuta, ono što mnogi nazivaju “noćnom morom farmaceuta” jeste činjenica da on u kombinaciji sa mnogim lijekovima može izazvati jako lošu reakciju u organizmu.
Posljedice dejstva grejpfruta u kombinaciji sa pojedinim lekovima uključuju unutrašnje krvarenje, promene u srčanom ritmu, oštećenje bubrega.
Grejpfrut sadrži supstance furanokumarine, koji blokiraju furanocoumarine enzime koji razlažu lijekove u stomaku, zbog čega se efekat leka može udvostručiti ili čak i utrostručiti, što može dovesti do trovanja.
Koji se ljekovi ne smiju uzimati u kombinaciji sa grejpfrutom?
Samo jedna porcija ovog voća može da djeluje kao da ste uzeli više doza leka odjednom. Do interakcije dolazi i ako ste grejpfrut uzeli nekoliko sati prije uzimanja lijeka, a najugroženiji su stariji ljudi koji koriste više lijekova.
Ljekovi koji su loši u kombinaciji sa grejpfrutom su: lijekovi za snižavanje krvnog pritiska, antidepresivi, lijekovi za liječenje raka, lijekovi za srce ili antibiotici.
Naravno, kako biste bili sigurni sa kojim ljekovima smijete ili ne smijete uzimati grejpfrut, posavjetujte se sa ljekarom ili farmaceutom.
Komentari (0)
POŠALJI KOMENTAR