Svi znamo za ,, problemi se rješavaju hladne glave”, da, ali pored toga što to pričamo bitno je da naučimo kako to da spustimo u život i kako da stvarno hladne glave riješimo određenu situaciju koja nas je zadesila - rekla je u emisiji Srećan dan, na Televiziji E, NLP trenerica Aleksandra Anđelić.
Ljudi su navikli na stres, kaže Anđelić, da stresne situacije prihvataju kao normalnost, jer stvari koje postaju dio osobe se ne preispituju, a možda je, kako riječ o navici i preuzetim obrascima.
,,Tek kad malo čitamo, gledamo i bavimo se stvarima koje nam izazivaju stres, onda krenemo da razmišljamo na drugi način i kolebamo to svoje uvjerenje da je to jednostavno sudbina”, rekla je Anđelić.
Nerijetko ljudi bježe od problema, objašnjava Anđelić, uzimajući alkohol ili neke druge supstance koje u datom trenutku pomažu, kako kaže, da se disociraju.
,,To nijesu stvari koje pomažu da riješimo situaciju u kojoj se nalazimo i koja nam izaziva stres. Potrebno je da se možemo disocirati, bilo da se mentalno disociramo kroz neke procese, bilo da radimo neke stvari koje će nam pomoći da se emotivno disociramo od situacije kako bi naš mozak mogao da nam pomogne da riješimo tu situaciju. Svi znamo za ,,problemi se rješavaju hladne glave”, da, ali pored toga što to pričamo bitno je da naučimo kako to da spustimo u život i kako da stvarno hladne glave riješimo određenu situaciju koja nas je zadesila”, istakla je Anđelić.
Uzimanje nekih supstanci za koje se smatraju da pomažu kod stresa, objašnjava Anđelić, pa i konzumaciji slatkiša, dodaje ona, je pitanje poriva i pitanje može li se napraviti granica i zaustaviti kad taj poriv može postati, kako ističe, štetan.
Nerijetko se dešava, podsjeća Anđelić, da bliski ljudi budu izvor stresa, a jedan od načina je napraviti ogradu od takvih stanja.
,,Jedan od načina kao da napravimo neko neprobojno staklo, pleksiglas, jer ljudi su tu, mi ih volimo, važni su nam, ali nekad ne možemo da ishendlujemo raznim događajima koji dolaze do nas”, zaključila je Anđelić.
Komentari (0)
POŠALJI KOMENTAR