Neke metode mogu dodatno opteretiti imuni sistem, odgoditi oporavak ili čak pogoršati simptome.
Kamilica može biti kontraproduktivna kod suvog kašlja
Kod suvog kašlja često se koristi čaj od kamilice jer je ova biljka poznata po svom umirujućem dejstvu. Međutim, može biti kontraproduktivna u slučaju suvog kašlja.
Kamilica isušuje sluzokožu, što može pogoršati već suv i nadražujući kašalj. U tom slučaju bolje je posegnuti za nečim što umiruje sluzokožu i ublažava nagon za kašljem, kao što su slez, islandski lišaj ili med, piše Živim.hr.
Bolje bez vrućeg mlijeka
Vruće mlijeko s medom smatra se klasičnim narodnim lijekom protiv prehlade, ali budite oprezni – ako kašljete, ono zapravo može pogoršati problem.
Mliječni proizvodi podstiču stvaranje sluzi u disajnim putevima, što je naročito nepovoljno kod produktivnog kašlja jer otežava iskašljavanje.
Osim toga, mliječna mast može dodatno iritirati sluzokožu. Umjesto toga, preporučuje se da pijete napitke koji umiruju grlo i pomažu u razrjeđivanju sluzi, kao što su čajevi od bršljana, komorača ili jednostavno topla voda s medom.
Sačekajte s ljekovima
Uprkos neprijatnim simptomima, ne treba odmah posezati za ljekovima. Inhalacija, grgoljanje rastvora i domaća pileća supa mogu pomoći tijelu da se samo izbori s infekcijom.
Osim što ublažavaju simptome, ove metode ne opterećuju organizam hemijskim supstancama. Borba tijela protiv virusa jača imuni sistem – što dugoročno podstiče prirodan proces ozdravljenja.
Komentari (0)
POŠALJI KOMENTAR