Sa dolaskom sunčanih dana, pitanje zaštite kože od štetnih sunčevih zraka postaje sve prisutnije.
U razgovoru za Antenu M doktorka Nataša Vukotić-Đuričanin specijalistkinja dermatovenerologije upozorava na ozbiljne posljedice koje neadekvatna zaštita može imati po naše zdravlje.
Antena M: Jesu li alarmantni kožni problemi čest slučaj u vašoj praksi?
Dr Đuričanin: Problem pretjeranog sunčanja nije samo estetske prirode; on ide puno dublje, prouzrokujući ozbiljne i dugoročne štete na zdravlje kože. Rizici uključuju akutna oštećenja poput sunčanih opekotina, do dugotrajnih problema kao što su prerano starenje kože, pojava tamnih mrlja i fleka, te u najgorem slučaju, razvoj kožnih oboljenja, uključujući melanom, jedan od najopasnijih oblika raka kože.
Antena M: Imate li procentualni podatak, koliko vaših pacijenata ima prekancerozne promjene?
Dr Đuričanin: Podaci o specifičnim statistikama još uvijek nijesu dostupni kod nas ali moje kolege i onkolozi posebnu pažnju posvećuju prevenciji i otkrivanju kožnih oboljenja, uključujući malignitet kože.
Antena M: Šta je dermatoskopski pregled kože i zašto je on tako važan?
Dr Đuričanin: Dermatoskopski pregled predstavlja neinvazivnu dijagnostičku metodu kojom se detaljno pregleda površinski i duboki sloj kože pomoću dermatoskopa. Ovaj uređaj, opremljen jakim svjetlom i lupom, omogućava dermatologu da detaljno analizira pigmentaciju kože, mladeže i druge promjene na koži koje golim okom možda ne bi bile vidljive.
Prednost ovakvog tipa pregleda leži u njegovoj sposobnosti da rano detektuje znakove melanoma, najopasnijeg tipa raka kože, ali i ostalih oboljenja kože.
Ranom dijagnostikom povećavaju se šanse za uspješno liječenje. Pored toga, dermatoskopski pregled može pomoći i u utvrđivanju benignosti promjena na koži, pružajući time mir onima koji su možda nepotrebno zabrinuti za svoje zdravlje.
Zato, prije nego krenete na odmor i izložite svoju kožu Suncu, razmislite o zakazivanju dermatoskopskog pregleda.
Ovo je posebno važno za osobe koje su već imali kožne probleme ili su u svojoj porodici imale slučajeve raka kože.
Preventiva je ključna, a dermatoskopski pregled predstavlja važan korak u njenom sprovođenju.
Antena M: Na što treba posebno dobratimo pažnju kada biramo kremu za sunčanje i da li je SPF najvažniji faktor koji utiču na očuvanje kože?
Dr Đuričanin: Prvi i osnovni savjet jeste da, koliko god je to moguće, izbjegavamo izlaganje suncu tokom najjačeg sunčevog zračenja koje je obično između 10 i 16 sati. Većina ljudi upravo tada boravi na otvorenom, naročito tokom ljetnjih mjeseci na moru, želeći da iskoriste svaki trenutak za sunčanje, što nije preporučljivo.
Kada je riječ o izboru krema za sunčanje, stručnjaci napominju da je indikator SPF (Sun Protection Factor) važan, ali ne na način na koji to većina misli. SPF oznaka ne određuje stepen zaštite, već vrijeme koje možete provesti na Suncu bez opasnosti od opekotina, uz pravilno nanošenje zaštitnog sredstva. Dakle, preparati sa višim SPF faktorom ne zahtijevaju često ponovno nanošenje kao oni sa nižim faktorom.
AntenaM: Dosta ljudi nakon boravka na moru ima problem sa pigmentacionim flekama iako uredno koriste kreme sa zaštitnim faktorom. Zašto nastaju i koji su najefikasniji načini za njihovo uklanjanje?
Dr Đuričanin: Osobe koje su tokom mladosti često bile izložene suncu bez adekvatne zaštite i doživjele su opekotine od Sunca, kasnije u životu suočavaju se s većim rizikom od nastanka hiperpigmentacije. Hiperpigmentacije predstavljaju tamnije mrlje na koži koje nastaju kao dugoročna posljedica prekomjernog izlaganja suncu.
Nažalost, jednom kada se ove promjene na koži pojave, teško ih je potpuno ukloniti. Postoje metode poput lasera koje mogu biti efikasne, ali ni one nisu univerzalno rješenje za sve tipove hiperpigmentacija. Neki tipovi su nažalost trajni i ne mogu se ukloniti nakon što se pojave.
Ovo služi kao podsjetnik da je prevencija ključna.
Adekvatno i redovno korišćenje zaštitnih krema sa odgovarajućim SPF, kao i izbjegavanje izlaganja suncu u najtoplijem dijelu dana, može znatno smanjiti rizik od dugoročnih šteta na koži. Važno je brinuti o svojoj koži i zaštititi je od štetnih uticaja sunčevih zraka, kako bismo izbjegli ne samo estetske probleme poput hiperpigmentacija, već i ozbiljnije zdravstvene probleme uključujući kožne bolesti i rak kože.
Antena M: U vremenu kada su društvene mreže postale glavni izvor informacija za mnoge među nama, ne čudi trending pojava raznih mitova i dezinformacija vezanih za zdravlje i njegu kože. Na popularnoj platformi TikTok, određeni dermatolozi iz regiona uzburkali su javnost tvrdnjama da su kreme za sunčanje navodno nepotrebne, pa čak i nezdrave.
Dr Đuričanin: Prva stvar jeste da kvalitet kozmetičkih preparata varira, te nije sve što se nalazi na tržištu neophodno dobro za našu kožu. Postoje preparati koji su prosto pravljeni od jeftinijih supstanci ili čak onih koje mogu izazvati alergijske reakcije kod osjetljivih osoba. Važno je odabrati provjerene proizvoda sa kvalitetnim sastojcima.
Neophodno je koristiti kreme sa zaštitnim faktorom ali ne pretjerivati. Tih preparata ima na tržištu jako puno i nikad nećete pogriješiti sa nekom od kompanija koje su provjerene.
Antena M: Postoji li razlika u zaštiti kože različitih uzrasta i fototipova?
Dr Đuričanin: Iako osobe s tamnijom kožom imaju više prirodnog pigmenta, što znači i veću prirodnu zaštitu, to ne znači da je preplanulost nužno zdrava. To je zapravo odgovor kože na prekomjerno izlaganje suncu.
Najčešće greške su boravak na plaži u najjačem sunčanom periodu, nedovoljna količina kreme sa zaštitnim faktorom i neadekvatan izbor preparata.
Maslinovo ulje, iako divan dodatak za salate, nije adekvatna zaštita za kožu.
Razgovor zaključujemo s jasnim stavom da su zaštitne kreme, uz pravilnu i umjerenu upotrebu, apsolutno neophodne za održavanje zdrave kože.
Komentari (0)
POŠALJI KOMENTAR