Na promjene vremenskih prilika manje-više reaguju svi, a najviše žene srednjih godina.
Čak 40 odsto njih su meteoropate, ali ni medicina ni druge nauke još nemaju prave razloge za to.
Ono što je svima i bez naučne potvrde jasno, pogotovo ženama, jeste činjenica da ženski organizam može da predskaže i kišu i sunce, tako da uznemirenost, neraspoloženje, nesanica, umor, kostobolja često nijesu simptom bolesti, već znak da će se promijeniti vrijeme.
Ljekari objašnjavaju da meteoropate ne moraju da budu hronični bolesnici već i zdravi ljudi.
- Vremenske promjene uzrokuju elektromagnetni talasi koji utiču na hipotalamus u mozgu i indirektno pojačavaju lučenje hormona stresa, smanjujući hormon sreće endorfin, što vodi do pojačane anksioznosti, glavobolje i ostalih simptoma - objašnjavaju sa Univerziteta Aberdin.
SIMPTOMI
Simptomi meteoropatije manifestuju se obično između 24 i 48 sati prije promjene vremena, posebno kod osjetljivijih ljudi, a uključuju: depresiju, glavobolju, vrtoglavicu, fizičku slabost, hipertenziju, pojačanu osjetljivost na bol u zglobovima i mišićima, promjene raspoloženja, nervozu, ubrzan rad srca.
Biljni čajevi
Ako patite od meteoropatije, pijte čaj od kamilice jer smanjuje nervozu i napetost. Jedite više voća i povrća.
Spavajte osam sati
Umoran čovjek osetljiviji je na sve, pa i na promjene vremena.
Zato je zdrav san veoma važan za naš organizam. U snu se luče supstance koje snižavaju nivo hormona stresa, regulišu krvni pritisak, jačaju sve odbrambene mehanizme.
Važno je da legnete prije ponoći i spavate osam sati. Ako patite od nesanice, pokušajte da riješite problem vježbama disanja, koje su svakako zdravije od ljekova.
Lezite, udahnite duboko i, dok udišete, brojte u sebi polako do četiri.
Izdišite polako, brojeći u sebi do osam, a glasno izgovarajte glas "h" ili "s".
Ponavljajte ovu vježbu sve dok ne počnete da zijevate.
Dok radite vježbu, koncentrišite se na opuštanje, pa ćete osjetiti kako vam se relaksira cijelo tijelo.
Cudakcudni99
Ne patim od METEORA!!?!