Ljekovito voće ananas sadrži bromelin, enzim sa protivupalnim svojstvima, lako se bori protiv infekcija i ubija bakterije.
Sok od svježeg ananasa dokazano je i do pet puta je efektniji od sirupa protiv kašlja.
Najbolje je da koristite svježe iscjeđeni sok, ali može poslužiti i onaj u marketima 100 postotni.
Samo jedna čaša soka od ananasa sadrži gotovo 50 % naših dnevnih potreba za vitaminom C. Dobijate vrlo važne enzime, koji regulišu metabolizam i stvaranje energije u tijelu.
U ovom voću ima mnogo magnezijuma, minerala koji je vrlo važan za tkiva i kosti, kao i za bolju apsorpciju kalcijuma.
Putem čistog cijeđenog soka možete unijeti i čisti bromelin, koji je označen kao agens ključan u svim protivupalnim procesima (uveliko pomaže i kod artritisa). Jedan je od najpopularnijih suplemenata u Njemačkoj, odobravaju ga za liječenje upala i otoka nosa i sinusa poslije operacija ili povreda. Bromelin rastvara proteine, koje je često teško svariti, pa izazivaju probleme sa zatvorom.
Zato vam ananas može pomoći da poboljšate probavu, uz to bogat je vlaknima, pa brzo i efiksano čisti crijeva. Takođe, spada i u prirodne dijuretike, dobar je za bubrege i izbacivanje štetnih toksina iz tijela.
Komentari (0)
POŠALJI KOMENTAR