Institut za javno zdravlje Crne Gore obilježava Globalni dan pranja ruku

Institut za javno zdravlje Crne Gore obilježava Globalni dan pranja ruku u cilju podizanja svijesti o značaju pranja ruku kao najlakšoj i ujedno najisplativijoj i najvažnijoj preventivnoj mjeri sprječavanja širenja zaraznih bolesti. 

Globalni dan pranja ruku –15. oktobar prvi put je obilježen 2008. godine od strane Generalne skupštine ujedinjenih nacija i od tada se obilježava svake godine širom svijeta sa ciljem razvoja kulture i podizanja svijesti o značaju pravilnog pranja ruku vodom i sapunom na globalnom i lokalnom nivou.

Ove godine se Globalni dan pranja ruku obilježava pod sloganom "Čiste ruke su na dohvat ruke" koji podsjeća na to da svako od nas treba da pruži doprinos u postizanju globalnih ciljeva higijene ruku. Ruke se ne peru u dovoljnoj mjeri često zbog nepostojanja osnovnih uslova za pranje ruku, ali takođe i zbog nedovoljne svijesti  i razumijevanja koliko je ovaj jednostavan postupak efikasan u otklanjanju mikoorganizama kao što su bakterije i virusu koji izazivaju različite bolesti.

Istraživanja pokazuju da edukacija o pranju ruku u zajednici može:

-smanjiti broj osoba koje se razbole od dijareje (proliva) za oko 23%-40%;

-smanjiti broj izostanaka djece iz škola zbog gastrointestinalnih bolesti za 29%-57%;

-smanjiti broj osoba sa oslabljenim imunim sistemom koje se razbole od dijareje za oko 58%;

-smanjiti bolesti pluća i disajnih puteva, poput prehlade, u opštoj populaciji za oko 16%-21%.

Naročito je važno paziti na čistoću ruku kod djece, koja su najosjetljivija populaciona grupa. Istraživanja ukazuju na to da ustaljena navika pravilnog pranja ruku sapunom i toplom vodom može da sačuva više dječijih života nego druge medicinske intervencije, odnosno da upola smanji umiranje od bolesti praćenih dijarejom i da za četvrtinu smanjuje umiranje od  akutnih infekcija pluća i disajnih puteva.

Takođe je dokazano da pranje ruku samo vodom nema ni približan učinak u sprječavanju širenja zaraznih bolesti. Pravilno pranje ruku toplom zdravstveno ispravnom vodom i sapunom dovodi do uklanjanja  prljavština  na rukama koje u sebi nose većinu mikroorganizama.

Ruke treba prati:

prije i poslije jela;
prije pripremanja hrane;
prije i poslije dojenja/hranjenja i presvlačenja beba i male djece;
prije i nakon posjete bolesnoj osobi;
prije dodirivanja usta nosa ili očiju,
nakon upotrebe toaleta;
nakon rukovanja sa otpacima hrane ili pražnjenja smeća;
nakon  brisanja nosa, kašljanja, kijanja;
nakon vožnje sredstvima javnog prevoza ;
nakon kontakta sa životinjama;
poslije svake aktivnosti prilikom koje se može doći u dodir sa zagađenim predmetima (mijenjanaj pelena,