Oko 3 posto ljudi u Velikoj Britaniji ne jede hranu životinjskog porijekla, prema anketi koju je proveo YouGov.
Biološkinja za reprodukciju Grace Dugdale upozorava da, iako je prehrana bogata voćem, povrćem i mahunarkama zdrava, veganska prehrana može uzrokovati probleme ženama koje žele da zatrudne.
S obzirom na to da smatra da im u veganskoj prehrani nedostaju važne hranjive namirnice, ona savjetuje da bi moglo biti korisno ponovo jesti male količine mesa i ribe.
Vegani su izloženi riziku od oskudice cinka, gvožđa i vitamina B12 jer ne jedu meso. Drugi problem je nedostatak omega-3 masnih kiselina, koje se dobijaju iz masne ribe, i joda, koji se nalazi u bijeloj ribi.
"Potpuno razumijem etičke i ekološke razloge zbog koji ljudi prilaze veganskoj prehrani i ljudi moraju činiti ono što smatraju da je ispravno za njih.
Ponekad kažem ženama koje pokušavaju da zatrudne da bi im dobro došlo da počnu jesti male količine mesa i ribe” navela je ona.
Komentari (0)
POŠALJI KOMENTAR