23 °

max 36 ° / min 19 °

Subota

02.07.

36° / 19°

Nedjelja

03.07.

35° / 22°

Ponedjeljak

04.07.

35° / 22°

Utorak

05.07.

35° / 21°

Srijeda

06.07.

33° / 20°

Četvrtak

07.07.

32° / 20°

Petak

08.07.

31° / 19°

Podijeli vijest sa nama.

Dodaj do 3 fotografije ili videa.

Maksimalna veličina jednog fajla je 30MB

minimum 15 karaktera

This site is protected by reCAPTCHA and the Google. Privacy Policy and Terms of Service apply.
Zašto je dobro jesti dinju iako je puna šećera?

Izvor: Pixabay

Dom i porodica

Comments 1

Zašto je dobro jesti dinju iako je puna šećera?

Izvor: citymagazine

Autor: Ana Ašanin

  • Viber

Vjerovatno je među vama puno onih kojih ne mogu da odole parčetu dinje, posebno na ovim visokim temperaturama. Ovo voće osvježava, ali i predstavlja pravu poslasticu za čula, međutim, zbog velike količine šećera, treba biti umjeren.

Pored toga, najbolje je izbjegavati dinju na prazan stomak, jer se tako mogu stvoriti masne naslage. Stoga, razmislite o kombinaciji sa koštunjavim ili suvim voćem, i to za užinu, a serviranje uz jogurt ili kao dodatak voćnoj salati pokušajte da izbjegavate. Imajte na umu da poluzasićene kiseline i vlakna usporavaju apsorpciju šećera, a u redovima koji slijede otkrijte blagodeti dinje za organizam.

1. Pomaže u otklanjanju celulita

Dinja u sebi sadrži veliku koncentraciju vitamina C, koji potpomaže cirkulaciju, a samim tim djeluje protiv celulita i osjećaja nadutosti. Ipak, stručnjaci podsjećaju da dinju treba jesti odmah po serviranju, jer se u suprotnom vitamini gube.

2. Podstiče top formu

Ova namirnica je bogata antioksidantima, fenolima i karotenoidima, ali i vitaminima B grupe, koji ubrzavaju metabolizam.

3. Eliminiše toksine

Dinja obiluje vodom, što povoljno utiče na oslobađanje od toksina, a vlakna su tu da smanje nivo lošeg holesterola.

Komentari (1)

POŠALJI KOMENTAR

SrđanR

Čuvajmo naše! Nikad se u Crnoj Gori nije zvala dinja, uvijek je bio pipun!!! Dinja, bar kod nas u Podgorici, Zeti, i okolini, dinjom se zvala pa i sad se zove lubenica! Nigdje ovakvog usvajanja tuđica ka' ovdje, žalosno! Čudi me ovo od Antene M !?