Vjerovatno je među vama puno onih kojih ne mogu da odole parčetu dinje, posebno na ovim visokim temperaturama. Ovo voće osvježava, ali i predstavlja pravu poslasticu za čula, međutim, zbog velike količine šećera, treba biti umjeren.
Pored toga, najbolje je izbjegavati dinju na prazan stomak, jer se tako mogu stvoriti masne naslage. Stoga, razmislite o kombinaciji sa koštunjavim ili suvim voćem, i to za užinu, a serviranje uz jogurt ili kao dodatak voćnoj salati pokušajte da izbjegavate. Imajte na umu da poluzasićene kiseline i vlakna usporavaju apsorpciju šećera, a u redovima koji slijede otkrijte blagodeti dinje za organizam.
1. Pomaže u otklanjanju celulita
Dinja u sebi sadrži veliku koncentraciju vitamina C, koji potpomaže cirkulaciju, a samim tim djeluje protiv celulita i osjećaja nadutosti. Ipak, stručnjaci podsjećaju da dinju treba jesti odmah po serviranju, jer se u suprotnom vitamini gube.
2. Podstiče top formu
Ova namirnica je bogata antioksidantima, fenolima i karotenoidima, ali i vitaminima B grupe, koji ubrzavaju metabolizam.
3. Eliminiše toksine
Dinja obiluje vodom, što povoljno utiče na oslobađanje od toksina, a vlakna su tu da smanje nivo lošeg holesterola.
SrđanR
Čuvajmo naše! Nikad se u Crnoj Gori nije zvala dinja, uvijek je bio pipun!!! Dinja, bar kod nas u Podgorici, Zeti, i okolini, dinjom se zvala pa i sad se zove lubenica! Nigdje ovakvog usvajanja tuđica ka' ovdje, žalosno! Čudi me ovo od Antene M !?