23 °

max 36 ° / min 19 °

Subota

02.07.

36° / 19°

Nedjelja

03.07.

35° / 22°

Ponedjeljak

04.07.

35° / 22°

Utorak

05.07.

35° / 21°

Srijeda

06.07.

33° / 20°

Četvrtak

07.07.

32° / 20°

Petak

08.07.

31° / 19°

Podijeli vijest sa nama.

Dodaj do 3 fotografije ili videa.

Maksimalna veličina jednog fajla je 30MB

minimum 15 karaktera

This site is protected by reCAPTCHA and the Google. Privacy Policy and Terms of Service apply.
Bez ovih preparata ne krećite na put

Izvor: Pixabay

Dom i porodica

Comments 0

Bez ovih preparata ne krećite na put

Autor: Ana Ašanin

  • Viber

Bez obzira na destinaciju koju ste odabrali za svoj odmor, putna apoteka je obavezan dio svakog putničkog kofera.

U tom neseseru svoje mjesto treba da nađu preparati koji su potrebni za što bezbrižniji odmor.

Putnička dijareja, trovanje hranom, crvenilo od sunca i slično traže brzu reakciju, pa su proizvodi namijenjeni prevenciji, ali i terapiji nepoželjnih tegoba obavezni dio putne apoteke.

Magnezijum

Duga vožnja, sjedenje, intenzivna šetnja ili plivanje često dovode do zamora mišića i grčeva u nogama, a jedan od uzroka može biti nedostatak magnezijuma koji se ljeti više gubi iz organizma zbog povećanog znojenja.

Kako bi nadoknadili izgubljeni magnezijum dovoljna je jedna kesica magnezijuma na dan. Granule u kesicama su pogodne su za putovanje, jednostvavno se koriste, brzo se tope u ustima, a prijatnog su i osvježavajućeg ukusa.

Zaštita od sunca

Prekomjerno izlaganje suncu može dovesti do oštećenja kože, ne samo u vidu crvenila, opekotina, alergija i akni, nego i do ozbiljnijih oštećenja poput karcinoma kože.

Zato je potrebno preduzeti sve mjere opreza, naročito kad je riječ o djeci i osobama koje imaju osjetljivu kožu.

Najbolja prevencija je izbjegavanje sunca u središnjem dijelu dana kada je indeks sunčevog zračenja najveći.

Zaštita odgovarajućim kremama je potrebna tokom cijelog dana, čak i tokom vremena koje se provodi u hladovini ili u vodi.

Odaberite one koje su prilagođeni za zaštitu dječije kože i osobama koje imaju alergiju na sunce.

Crijevne infekcije

Putnička dijareja i trovanje hranom su neugodni, ali nažalost i česti pratioci putovanja i toplih ljetnih dana. Visoke temperature doprinose lakšem kvarenju hrane, ali i sama promjena mjesta boravka i lošiji higijenski uslovi čine organizam osjetljivim i sklonom stomačnim infekcijama praćenih dijarejom.

Zato je potrebno djelovati preventivno, te ojačati probavni sistem i imunitet unosom dobrih probiotiskih bakterija. Na taj način organizam će biti sposoban da se izbori sa različitim infekcijama.

Obavezno kupite probiotik jer sadrži visoku koncentraciju pažljivo odabranih probiotskih baterija koje pružaju podršku vašoj crijevnoj mikrobioti i sprečavaju nastanak dijareje.

Savjetuje se da se sa uzimanjem probiotika počne tri do pet dana prije planiranog puta, kao i sve vrijeme putovanja.

Komentari (0)

POŠALJI KOMENTAR