Ako imate zdrav i blizak odnos sa majkom, vjerovatno je da ćete se prvo obratiti njoj kada ste pod stresom. Postoji nešto nevjerovatno umirujuće u tome što vam majka govori da će sve biti u redu.
Ispostavlja se da taj osjećaj nije samo subjektivan, već je univerzalan. Bez obzira na to da li razgovaramo licem u lice ili telefonom, istraživanja su pokazala da sam razgovor sa mamom može značajno smanjiti nivo stresa.
U studiji iz 2012. godine, naučnici su otkrili da razgovor sa mamom telefonom ima isti efekat kao i fizičko prisustvo - barem kada je u pitanju emocionalna podrška.
Razgovor sa mamom telefonom smanjuje stres isto koliko i zagrljaj
Istraživački tim koji je predvodila Lesli Selcer, saradnica u Child Emotion Lab-u na Univerzitetu Wisconsin-Medison, objavio je svoje nalaze u časopisu "Proceedings of the Royal Society B".
Zaključili su da nema razlike u smanjenju stresa između razgovora sa mamom lično i razgovora sa njom telefonom.
U studiji je učestvovalo 68 djevojčica uzrasta od sedam do 12 godina koje su prošle kroz stresne zadatke - rješavanje matematičkih problema i javnog nastupa.
Nakon toga, djevojčice su podijeljene u četiri grupe: jedna grupa je ostavljena sama bez kontakta sa majkom, druga je razgovarala sa njom lično, treća preko telefona, a četvrta preko SMS poruka.
Rezultati su bili iznenađujući. Djevojčice koje su razgovarale sa svojim majkama - bilo lično ili telefonom - imale su viši nivo oksitocina, hormona povezanog sa vezivanjem, povjerenjem i empatijom. Obje grupe su takođe imale niži nivo kortizola, hormona stresa.
S druge strane, djevojčice koje su komunicirale sa majkama samo putem SMS poruka imale su značajno niži nivo oksitocina i viši nivo kortizola - gotovo kao da uopšte nisu imale kontakt.
Mamin glas protiv stresa
„Ranije se smatralo da je fizički kontakt potreban za oslobađanje oksitocina, ali ovi rezultati jasno pokazuju da majčin glas može imati isti efekat kao zagrljaj - čak i kada ona nije fizički prisutna“, rekao je Selcer.
Set Polak, direktor laboratorije, dodao je:
„Godinama sam viđao studente kako zovu svoje mame odmah nakon ispita. Mislio sam da je to pretjerano, ali sada vidim - možda je to zapravo brz i efikasan način da se osjećate bolje. To nije neka 'pop psihologija', već prava fiziološka reakcija“.
Nikada nismo prestari za majčinu podršku
Prema portalu "Nemours Kids Health", svako dijete će u nekom trenutku iskusiti stres. Ključna uloga roditelja je da pruže osjećaj sigurnosti, ljubavi i da budu tu za svoje dijete kada mu je to potrebno.
Ova studija potvrđuje ono što mnogi intuitivno osjećaju - majčin glas, bilo lično ili preko telefona, može imati snažan uticaj na naše emocionalno stanje.
Nikada nismo prestari za razgovor sa mamom, a nauka je to sada i potvrdila.
Komentari (0)
POŠALJI KOMENTAR