Par minuta za upitnik koji štiti zdravlje: Saznajte da li pluća šalju signale koje ne treba ignorisati

Karcinom pluća je jedno od najčešćih i najsmrtonosnijih malignih oboljenja u svijetu, a većina pacijenata sa ovom bolesti se otkriva u metastatskom ili lokalno uznapredovalom stadijumu bolesti. Samo u Crnoj Gori prosječno se otkrije 340 novih pacijenata oboljelih od ove bolesti. Zbog toga ne treba čekati da se simptomi pojave, već reagovati preventivno, jer otkrivanje bolesti na vrijeme poboljšava šanse za izliječenje.

Briga o plućima počinje kod kuće

Briga o plućima ne počinje u ordinaciji, već kod kuće, u svakodnevnim navikama koje često uzimamo zdravo za gotovo. Naravno, svi znamo osnovno: izbjegavanje duvanskog dima, boravak na svježem vazduhu, fizička aktivnost i zdrava ishrana. Ali postoje i oni mali, tihi načini brige o sebi koji traže samo nekoliko minuta pažnje prema sopstvenom tijelu.

U okviru kampanje za podizanje svijesti o značaju prevencije i ranog otkrivanja karcinoma pluća „Provjeri svoja pluća, produži igru života. Ne čekaj – zakaži pregled“, pokrenut je upitnik za procjenu rizika od ove bolesti.

Ovaj upitnik je jednostavan, anoniman i dostupan svima. Popunjava se za samo pet minuta i sastoji se od nekoliko jednostavnih i kratkih pitanja u vezi sa simptomima koji mogu ukazivati na to da treba da obratiš pažnju na svoja pluća.

Upitnik ne postavlja dijagnozu, ali te može navesti na razmišljanje o sopstvenom zdravlju, o sitnim signalima koje možda ignorišeš i može ti dati preporuku ukoliko li je vrijeme da zakažeš pregled i posjetiš svog ljekara.

Čak i kada živimo zdravo i osjećamo se dobro - kontrola je važna

Ne treba čekati simptome da bismo zastali i pažljivije oslušnuli šta se dešava u našem tijelu i sa našim plućima. Briga o zdravlju, čak i na neke male, ali značajne načine može da postane ritual koji svakodnevno praktikujemo.

Baš kao što uvijek rado izdvojimo par minuta da popijemo šoljicu kafe, pročitamo knjigu, prošetamo i slično, jedan od rituala treba biti i taj da obratimo pažnju na naša pluća.

Zato je upravo ovaj trenutak idealna prilika da napraviš mali, ali značajan korak, a to je da provjeriš da li tvoja pluća traže više pažnje. Popuni upitnik već sada. Ponekad prvi korak nije veliki, ali može da napravi ogromnu razliku.